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gprieur29 le 30.11.2011

Plateau de Vitrolles / Croix de Rognac / Velaux / Vigie Vitrolles / Radar Vitrolles

Sortie de nuit
découverte d'un single sympa au bout de la Croix de Rognac
Beau temps, pas de vent, température agréable.

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3D

20.6 km

+247 m/-241 m

01:52

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

20.64 km

1900 pts

Denivelé et altitude

247 m

242 m

321 m

156 m

254 m

Date et durée

30 novembre 2011
17:05

30 novembre 2011
19:09

02:04:00

01:52:31

00:11:29

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

41.9 km/h
au km 18

387 m/h
0h23m13s

-820 m/h
0h13m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

60 Watts
1h52m31s

387 Cal
206 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 2642 fois et téléchargée 166 fois depuis le 07.04.20 15:25

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