Terrain très boueux (il avait plu avant) chute de JF
beaucoup de route
Actions 3D 26.3 km
+228 m/-228 m
01:56
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Longueur et nombre de points 26.32 km
2158 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
228 m
228 m
302 m
198 m
237 m
Date et durée 30 novembre 2011 09:18
30 novembre 2011 11:26
02:07:58
01:56:24
00:11:34
Vitesses et denivelés horaires 13.6 km/hDétail »
39.4 km/hau km 22.7
356 m/h0h23m35s
-862 m/h0h12m36s
km Temps Vitesse Pause 1 05'28" 11 km/h 2 05'19" 11.3 km/h 3 05'21" 11.2 km/h 4 07'00" 8.6 km/h 5 07'33" 7.9 km/h 6 04'20" 13.9 km/h 7 02'50" 21.2 km/h 8 02'31" 23.8 km/h 9 04'16" 14.1 km/h 10 04'33" 13.2 km/h 11 06'06" 9.8 km/h 12 07'27" 8.1 km/h 03'51" 13 06'00" 10 km/h 14 03'59" 15.1 km/h 15 02'57" 20.3 km/h 07'43" 16 03'32" 17 km/h 17 03'24" 17.7 km/h 18 03'19" 18.1 km/h 19 03'37" 16.6 km/h 20 03'19" 18.1 km/h 21 04'59" 12 km/h 22 03'34" 16.8 km/h 23 02'30" 23.9 km/h 24 03'11" 18.8 km/h 25 02'52" 20.9 km/h 26 04'29" 13.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 84 Watts1h56m24s
564 Cal291 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:09 50 - 99 w 00:35:31 100 - 149 w 00:37:43 150 - 199 w 00:10:13 200 - 249 w 00:00:32
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 207 watts 1m 201 watts 2m 173 watts 5m 158 watts 10m 149 watts 20m 114 watts 40m 107 watts 1h 105 watts
Plus Affichée 693 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
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