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james.gonzalez le 27.11.2011

benejacq_raid2011Randonnée Pédestre

raid du 27/11/2011 orientation circuit B
Actions
3D
26.4 km
+896 m/-904 m
04:24

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

26.4 km
2958 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
895 m
905 m
476 m
252 m
341 m

Date et durée

27 novembre 2011
10:20
27 novembre 2011
14:50
04:30:01
04:24:51
00:05:10

Vitesses et denivelés horaires

6 km/h
Détail »

13.9 km/h
au km 26.2

464 m/h
1h36m11s

-513 m/h
1h25m15s

Dépense calorique (estimation)

984 Cal
223 Cal/h

Plus

Affichée 510 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 15:25
8113937 [Légende]
KME
38.4 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Bénéjacq · Les plus belles randonnées autour de Bénéjacq
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1545ET - Pau 1645SB - Pontacq / Ossun / Ger
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