Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Seb91 le 27.11.2011

Dourdan - La Polaire 2011VTT

Dourdan - La Polaire 2011
Actions
3D
46.3 km
+559 m/-552 m
02:32

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

46.32 km
3286 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
558 m
553 m
166 m
93 m
137 m

Date et durée

27 novembre 2011
08:55
27 novembre 2011
11:32
02:37:41
02:32:50
00:04:51

Vitesses et denivelés horaires

18.2 km/h
Détail »

47.1 km/h
au km 31.8

736 m/h
0h31m02s

-1462 m/h
0h17m19s

Fréquence cardiaque

78 bpm
189 bpm

152 bpm
77% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:19:42FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:03:11FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:37:05FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:16:45FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:20:14FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

115 Watts
2h32m50s

1013 Cal
398 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:0350 - 99 w00:27:20100 - 149 w00:43:57150 - 199 w00:25:00200 - 249 w00:14:42250 - 299 w00:06:22300 - 349 w00:00:48+ 350 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s364 watts1m351 watts2m257 watts5m196 watts10m161 watts20m151 watts40m143 watts1h135 watts

Plus

Affichée 1129 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
11417135 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires VTT autour de Langrolay-sur-Rance · Les plus belles randonnées autour de Langrolay-sur-Rance
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/1322422078
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
2216ET - Etampes / Dourdan
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER