Garder le rythme !!!
40 c'est long !!!
Merci aux organisateurs !!!!
US-CERGY-CYCLO
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 39.58 km
1063 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
480 m
460 m
210 m
29 m
127 m
Date et durée 27 novembre 2011 08:50
27 novembre 2011 11:39
02:49:40
02:40:30
00:09:10
Vitesses et denivelés horaires 14.8 km/hDétail »
43.2 km/hau km 33
478 m/h0h44m11s
-1189 m/h0h16m46s
km Temps Vitesse Pause 1 08'39" 6.9 km/h 2 04'08" 14.5 km/h 3 04'42" 12.8 km/h 4 03'19" 18.1 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 03'01" 19.8 km/h 7 03'01" 19.9 km/h 8 02'33" 23.5 km/h 9 03'26" 17.5 km/h 10 04'58" 12.1 km/h 02'05" 11 07'54" 7.6 km/h 12 07'27" 8.1 km/h 13 02'28" 24.2 km/h 14 02'48" 21.4 km/h 15 04'16" 14.1 km/h 16 04'22" 13.8 km/h 17 04'42" 12.8 km/h 18 03'00" 20.1 km/h 19 03'49" 15.7 km/h 20 03'18" 18.2 km/h 21 03'49" 15.7 km/h 22 03'56" 15.2 km/h 23 04'10" 14.4 km/h 24 03'41" 16.3 km/h 03'30" 25 03'49" 15.7 km/h 26 10'07" 5.9 km/h 27 02'56" 20.5 km/h 28 05'34" 10.8 km/h 29 07'25" 8.1 km/h 30 03'16" 18.4 km/h 31 02'46" 21.8 km/h 32 02'55" 20.6 km/h 33 02'13" 27.1 km/h 34 03'20" 18 km/h 35 03'35" 16.7 km/h 36 02'21" 25.5 km/h 37 02'12" 27.3 km/h 38 03'06" 19.4 km/h 39 02'34" 23.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 91 Watts2h40m30s
842 Cal315 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:52 50 - 99 w 00:37:56 100 - 149 w 00:55:15 150 - 199 w 00:23:06 200 - 249 w 00:01:19 250 - 299 w 00:00:36
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 272 watts 1m 259 watts 2m 200 watts 5m 178 watts 10m 167 watts 20m 144 watts 40m 136 watts 1h 128 watts
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Cartes IGN correspondantes