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pompon le 26.11.2011

montade palama

les tontontrailers

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3D

12.7 km

+336 m/-326 m

01:29

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

12.73 km

1528 pts

Denivelé et altitude

335 m

326 m

420 m

158 m

295 m

Date et durée

26 novembre 2011
08:32

26 novembre 2011
10:01

01:29:22

Vitesses et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 11

520 m/h
0h35m20s

-661 m/h
0h25m33s

Fréquence cardiaque

66 bpm

201 bpm

157 bpm
81% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

115 Watts
1h29m22s

591 Cal
397 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 491 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25

457828 [Légende]

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