Circuit footing de nuit, 60% route, 40% chemin de terre
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10.8 km

+126 m/-125 m

01:11
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Longueur et nombre de points

10.84 km

743 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

125 m

125 m

125 m

62 m

101 m
Date et durée

23 novembre 2011
18:54

23 novembre 2011
20:07

01:12:48

01:11:31

00:01:17
Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 6

555 m/h
0h10m56s

-577 m/h
0h09m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'29" | 8 km/h | |
| 2 | 05'48" | 10.3 km/h | |
| 3 | 06'00" | 10 km/h | |
| 4 | 07'12" | 8.3 km/h | |
| 5 | 06'51" | 8.7 km/h | |
| 6 | 05'51" | 10.3 km/h | |
| 7 | 06'38" | 9 km/h | |
| 8 | 06'20" | 9.5 km/h | |
| 9 | 07'26" | 8.1 km/h | |
| 10 | 06'34" | 9.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

265 Cal
222 Cal/h
Plus

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KME
12.5 kilomètres effort
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