Rando asso cherveux du 20.11.2011
Actions 3D 78 km
+1051 m/-1055 m
04:23
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Longueur et nombre de points 78.04 km
2521 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1051 m
1056 m
140 m
17 m
74 m
Date et durée 20 novembre 2011
20 novembre 2011
04:54:36
04:23:33
00:31:03
Vitesses et denivelés horaires 17.8 km/hDétail »
41.3 km/hau km 34.2
705 m/h0h51m55s
-1079 m/h0h34m26s
km Temps Vitesse Pause 1 02'39" 22.6 km/h 2 02'27" 24.5 km/h 3 03'04" 19.6 km/h 4 02'39" 22.7 km/h 5 02'34" 23.3 km/h 6 02'14" 26.8 km/h 7 02'42" 22.2 km/h 8 03'02" 19.8 km/h 9 02'06" 28.6 km/h 10 03'16" 18.3 km/h 11 02'43" 22 km/h 12 02'44" 22 km/h 13 02'38" 22.8 km/h 14 05'10" 11.6 km/h 09'40" 15 04'18" 13.9 km/h 16 02'49" 21.3 km/h 17 03'21" 17.9 km/h 18 02'48" 21.4 km/h 19 02'35" 23.2 km/h 20 02'23" 25.2 km/h 21 05'00" 12 km/h 22 04'59" 12.1 km/h 23 04'13" 14.2 km/h 24 03'35" 16.8 km/h 25 03'34" 16.8 km/h 26 04'56" 12.2 km/h 27 04'54" 12.2 km/h 28 05'30" 10.9 km/h 29 05'58" 10.1 km/h 30 03'14" 18.6 km/h 04'47" 31 03'04" 19.5 km/h 32 03'01" 19.9 km/h 33 03'39" 16.4 km/h 34 05'05" 11.8 km/h 35 04'54" 12.2 km/h 36 03'31" 17.1 km/h 37 03'11" 18.9 km/h 38 04'30" 13.3 km/h 39 04'19" 13.9 km/h 03'14" 40 05'34" 10.8 km/h 41 03'41" 16.3 km/h 42 05'18" 11.3 km/h 43 03'55" 15.3 km/h 44 04'07" 14.5 km/h 45 04'05" 14.7 km/h 46 04'53" 12.3 km/h 47 03'05" 19.5 km/h 48 03'04" 19.6 km/h 49 03'38" 16.5 km/h 03'25" 50 02'48" 21.4 km/h 51 02'53" 20.8 km/h 52 04'10" 14.4 km/h 02'10" 53 05'03" 11.9 km/h 54 02'34" 23.3 km/h 55 04'28" 13.4 km/h 56 03'15" 18.5 km/h 02'03" 57 02'42" 22.2 km/h 58 02'42" 22.2 km/h 59 02'32" 23.7 km/h 60 02'23" 25.1 km/h 61 02'10" 27.7 km/h 62 03'21" 17.9 km/h 63 02'59" 20.1 km/h 64 05'04" 11.8 km/h 65 02'27" 24.4 km/h 05'44" 66 02'07" 28.3 km/h 67 02'00" 29.9 km/h 68 02'03" 29.2 km/h 69 01'46" 33.9 km/h 70 02'49" 21.3 km/h 71 02'16" 26.4 km/h 72 02'31" 23.9 km/h 73 02'50" 21.2 km/h 74 02'18" 26.1 km/h 75 02'17" 26.3 km/h 76 01'44" 34.5 km/h 77 02'18" 26.1 km/h 78 04'03" 14.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts4h23m33s
1683 Cal383 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:30:05 50 - 99 w 00:43:01 100 - 149 w 00:41:16 150 - 199 w 00:49:47 200 - 249 w 00:25:22 250 - 299 w 00:11:29 300 - 349 w 00:03:52 + 350 w 00:02:27
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 557 watts 1m 521 watts 2m 427 watts 5m 259 watts 10m 252 watts 20m 195 watts 40m 177 watts 1h 166 watts
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