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jano le 19.11.2011

off prépa sainté lyon 2011 : sainte-catherine/chaponost

sortie préparatoire à la saintélyon 2011(off kikourou)

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3D

25.6 km

+369 m/-773 m

03:08

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

25.58 km

5985 pts

Denivelé et altitude

368 m

773 m

714 m

149 m

454 m

Date et durée

19 novembre 2011
19:39

19 novembre 2011
23:07

03:28:43

03:08:46

00:19:57

Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

17.7 km/h
au km 21.1

468 m/h
0h39m12s

-568 m/h
1h09m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
3h08m46s

971 Cal
309 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 807 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25

7913950 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Sainte-Catherine · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Catherine

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