dimanche 10 octobre 2010
Actions 3D
26.1 km

+667 m/-712 m

04:33
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Longueur et nombre de points

26.08 km

3118 pts

19 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

666 m

712 m

584 m

362 m

512 m
Date et durée

10 octobre 2010
08:15

10 octobre 2010
12:48

04:33:30
Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

17.3 km/h
au km 22.8

337 m/h
1h29m22s

-539 m/h
1h07m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'13" | 5.9 km/h | |
| 2 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 3 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 4 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 5 | 10'06" | 5.9 km/h | |
| 6 | 09'32" | 6.3 km/h | |
| 7 | 09'14" | 6.5 km/h | |
| 8 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 9 | 09'32" | 6.3 km/h | |
| 10 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 11 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 12 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 13 | 09'25" | 6.4 km/h | |
| 14 | 10'37" | 5.7 km/h | |
| 15 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 16 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 17 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 18 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 19 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 20 | 09'23" | 6.4 km/h | |
| 21 | 09'03" | 6.6 km/h | |
| 22 | 09'42" | 6.2 km/h | |
| 23 | 08'25" | 7.1 km/h | |
| 24 | 09'34" | 6.3 km/h | |
| 25 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 26 | 10'13" | 5.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

880 Cal
193 Cal/h
Plus

Affichée 897 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
35.1 kilomètres effort
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