Reconnaissance rando du 17/11 au programme du SCLapalud
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14.6 km

+491 m/-433 m

04:19
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Longueur et nombre de points

14.58 km

1392 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

491 m

433 m

415 m

136 m

295 m
Date et durée

14 novembre 2011
10:13

14 novembre 2011
15:40

05:27:43

04:19:38

01:08:05
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.3

291 m/h
1h33m38s

-283 m/h
1h24m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 2 | 12'53" | 4.7 km/h | 07'09" |
| 3 | 22'56" | 2.6 km/h | 03'47" |
| 4 | 15'31" | 3.9 km/h | 09'54" |
| 5 | 14'50" | 4 km/h | |
| 6 | 13'15" | 4.5 km/h | 05'05" |
| 7 | 14'52" | 4 km/h | 01'33" |
| 8 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 9 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 10 | 20'51" | 2.9 km/h | 03'34" |
| 11 | 29'13" | 2.1 km/h | |
| 12 | 24'38" | 2.4 km/h | 37'03" |
| 13 | 19'24" | 3.1 km/h | |
| 14 | 16'51" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

504 Cal
117 Cal/h
Plus

Affichée 633 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.9 kilomètres effort
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