Le puy d'ecouillat
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12.6 km

+398 m/-473 m

03:18
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Longueur et nombre de points

12.64 km

1634 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

397 m

474 m

652 m

381 m

558 m
Date et durée

16 novembre 2011
13:53

16 novembre 2011
17:34

03:41:07

03:18:47

00:22:20
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

54.8 km/h
au km 12.1

255 m/h
1h31m19s

-351 m/h
1h19m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 2 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 3 | 17'14" | 3.5 km/h | 02'40" |
| 4 | 14'09" | 4.2 km/h | 02'29" |
| 5 | 19'41" | 3 km/h | |
| 6 | 16'13" | 3.7 km/h | 02'38" |
| 7 | 16'24" | 3.7 km/h | 09'15" |
| 8 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 9 | 13'17" | 4.5 km/h | 02'04" |
| 10 | 20'18" | 3 km/h | 01'37" |
| 11 | 19'41" | 3 km/h | |
| 12 | 12'47" | 4.7 km/h | 01'37" |
Dépense calorique (estimation)

458 Cal
138 Cal/h
Plus

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KME
18.2 kilomètres effort
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