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pascal.benotti le 10.07.2011

Les Marquisats - Menthon

20 bornes pour Dimanche ;-)

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3D

20.1 km

+116 m/-122 m

01:54

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.png

.csv

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Longueur et nombre de points

20.14 km

2013 pts

Denivelé et altitude

116 m

122 m

475 m

446 m

458 m

Date et durée

10 juillet 2011
08:45

10 juillet 2011
10:39

01:54:02

Vitesses et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

13 km/h
au km 15

451 m/h
0h06m14s

-482 m/h
0h09m59s

Fréquence cardiaque

116 bpm

215 bpm

153 bpm
78% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
1h54m02s

645 Cal
339 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 536 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25

527110 [Légende]

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