Magnifique parcours au départ du hameau des Côtes (Le Chinaillon)sur la commune du Grand Bornand. A effectuer dans le sens des aiguilles d'une montre.Vue magnifique sur la Chaîne des Aravis.
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8.3 km

+398 m/-395 m

01:48
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Longueur et nombre de points

8.28 km

602 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

398 m

395 m

1689 m

1349 m

1511 m
Date et durée

15 novembre 2011
15:22

15 novembre 2011
17:49

02:27:36

01:48:51

00:38:45
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 4.2

513 m/h
0h44m44s

-467 m/h
0h46m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 2 | 12'19" | 4.9 km/h | 05'13" |
| 3 | 14'53" | 4 km/h | 09'01" |
| 4 | 11'39" | 5.2 km/h | 12'31" |
| 5 | 09'52" | 6.1 km/h | |
| 6 | 10'38" | 5.6 km/h | 12'00" |
| 7 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 8 | 16'56" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

384 Cal
212 Cal/h
Plus

Affichée 3781 fois et téléchargée 399 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
13.6 kilomètres effort
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