Balade un peu grasse, pas mal de gadoue
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12 km

+292 m/-295 m

03:12
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Longueur et nombre de points

12.04 km

1764 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

292 m

296 m

768 m

572 m

665 m
Date et durée

12 novembre 2011
14:16

12 novembre 2011
17:50

03:33:43

03:12:29

00:21:14
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 3.3

240 m/h
1h04m55s

-327 m/h
0h51m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'58" | 4 km/h | |
| 2 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 3 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 4 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 5 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 6 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 7 | 20'20" | 3 km/h | 18'56" |
| 8 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 9 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 10 | 16'09" | 3.7 km/h | 02'18" |
| 11 | 15'05" | 4 km/h | |
| 12 | 13'02" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

366 Cal
114 Cal/h
Plus

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KME
15.9 kilomètres effort
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