Marathon de NYC le 06/11/2011
Actions 3D 43.3 km
+516 m/-493 m
03:21
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Longueur et nombre de points 43.26 km
2313 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
515 m
494 m
87 m
0 m
28 m
Date et durée 06 novembre 2011 10:15
06 novembre 2011 13:36
03:21:00
Vitesses et denivelés horaires 12.9 km/hDétail »
25 km/hau km 26.2
746 m/h0h25m57s
-692 m/h0h22m52s
km Temps Vitesse Pause 1 05'20" 11.2 km/h 2 04'23" 13.7 km/h 3 04'03" 14.8 km/h 4 04'54" 12.2 km/h 5 04'25" 13.6 km/h 6 04'18" 13.9 km/h 7 04'21" 13.8 km/h 8 04'18" 14 km/h 9 04'21" 13.8 km/h 10 04'25" 13.6 km/h 11 04'20" 13.8 km/h 12 04'32" 13.2 km/h 13 04'29" 13.4 km/h 14 04'39" 12.9 km/h 15 04'29" 13.4 km/h 16 04'26" 13.5 km/h 17 04'36" 13 km/h 18 04'37" 13 km/h 19 04'28" 13.4 km/h 20 04'34" 13.1 km/h 21 04'25" 13.6 km/h 22 04'39" 12.9 km/h 23 04'34" 13.1 km/h 24 04'31" 13.3 km/h 25 04'55" 12.2 km/h 26 05'44" 10.5 km/h 27 04'26" 13.6 km/h 28 04'10" 14.4 km/h 29 04'17" 14 km/h 30 04'38" 12.9 km/h 31 04'26" 13.5 km/h 32 04'51" 12.4 km/h 33 04'46" 12.6 km/h 34 05'03" 11.9 km/h 35 04'55" 12.2 km/h 36 04'56" 12.2 km/h 37 04'54" 12.2 km/h 38 04'55" 12.2 km/h 39 05'00" 12 km/h 40 05'00" 12 km/h 41 04'40" 12.8 km/h 42 04'51" 12.4 km/h 43 04'54" 12.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 131 Watts3h21m00s
1506 Cal450 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 00:37:05 100 - 149 w 02:02:44 150 - 199 w 00:23:42 200 - 249 w 00:09:46 250 - 299 w 00:02:30 300 - 349 w 00:03:17 + 350 w 00:01:35
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 433 watts 1m 389 watts 2m 354 watts 5m 275 watts 10m 212 watts 20m 169 watts 40m 147 watts 1h 139 watts
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KME
50.1 kilomètres effort
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