sortie dominicale en route
Actions 3D 84.2 km
+1064 m/-1019 m
02:53
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Longueur et nombre de points 84.23 km
8795 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1063 m
1019 m
371 m
162 m
277 m
Date et durée 06 novembre 2011
06 novembre 2011
03:25:38
02:53:07
00:32:31
Vitesses et denivelés horaires 29.2 km/hDétail »
204.2 km/hau km 2
1678 m/h0h25m50s
-2024 m/h0h18m49s
km Temps Vitesse Pause 1 02'17" 26.2 km/h 2 01'37" 37.3 km/h 3 00'49" 73.4 km/h 4 01'43" 35.1 km/h 5 01'05" 55.4 km/h 6 01'25" 42.2 km/h 7 01'08" 52.9 km/h 8 01'58" 30.5 km/h 9 03'26" 17.5 km/h 10 02'27" 24.5 km/h 09'14" 11 02'07" 28.3 km/h 12 02'01" 29.8 km/h 13 02'03" 29.4 km/h 14 02'48" 21.4 km/h 15 04'02" 14.9 km/h 16 02'24" 25 km/h 17 02'37" 23 km/h 18 03'22" 17.8 km/h 19 02'44" 22 km/h 20 02'08" 28.1 km/h 21 02'08" 28.2 km/h 22 02'01" 29.8 km/h 23 01'51" 32.4 km/h 24 01'50" 32.8 km/h 25 01'56" 31 km/h 26 02'21" 25.5 km/h 27 02'22" 25.4 km/h 28 02'03" 29.3 km/h 29 01'51" 32.6 km/h 30 01'53" 31.8 km/h 31 04'09" 14.5 km/h 32 02'22" 25.4 km/h 07'36" 33 02'02" 29.5 km/h 34 01'58" 30.5 km/h 35 02'00" 30 km/h 36 01'54" 31.6 km/h 37 01'56" 31 km/h 38 01'56" 31 km/h 39 01'39" 36.5 km/h 40 01'55" 31.2 km/h 41 02'00" 30.1 km/h 42 02'03" 29.2 km/h 43 01'46" 34 km/h 44 02'51" 21.1 km/h 45 02'28" 24.4 km/h 46 01'41" 35.6 km/h 47 01'11" 50.7 km/h 48 01'44" 34.5 km/h 49 02'36" 23.1 km/h 02'51" 50 01'59" 30.4 km/h 51 01'38" 36.9 km/h 52 01'52" 32.1 km/h 53 01'43" 34.9 km/h 54 01'34" 38.5 km/h 55 01'17" 46.8 km/h 56 02'14" 26.9 km/h 01'48" 57 01'59" 30.2 km/h 05'51" 58 01'57" 30.8 km/h 59 01'18" 45.9 km/h 60 01'43" 35 km/h 61 02'25" 24.8 km/h 62 01'47" 33.7 km/h 63 02'15" 26.6 km/h 64 01'36" 37.4 km/h 65 01'48" 33.4 km/h 66 02'28" 24.3 km/h 67 02'09" 27.8 km/h 68 02'12" 27.4 km/h 69 01'56" 31 km/h 70 01'36" 37.6 km/h 71 02'15" 26.6 km/h 72 03'07" 19.3 km/h 73 01'45" 34.2 km/h 74 01'08" 53 km/h 75 01'08" 53.1 km/h 76 01'29" 40.3 km/h 77 01'16" 47.3 km/h 78 01'35" 37.9 km/h 79 03'43" 16.1 km/h 04'58" 80 01'59" 30.2 km/h 81 01'56" 30.9 km/h 82 02'15" 26.6 km/h 83 01'49" 33.2 km/h 84 02'35" 23.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 244 Watts2h53m07s
2422 Cal839 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:58 50 - 99 w 00:10:41 100 - 149 w 00:19:44 150 - 199 w 00:24:17 200 - 249 w 00:21:22 250 - 299 w 00:22:11 300 - 349 w 00:12:07 + 350 w 00:34:32
Puissances max fournies 875w 1750w 2625w 3500w 4375w 5250w w 30s 5221 watts 1m 2895 watts 2m 1557 watts 5m 1078 watts 10m 872 watts 20m 512 watts 40m 341 watts 1h 283 watts
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