Parcours diversifié et rapide, avec des bosses plus importantes dans le début et une fin roulante pour terminer en beauté.
Actions 3D 57.9 km
+484 m/-469 m
02:16
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Longueur et nombre de points 57.88 km
1108 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
484 m
470 m
316 m
194 m
233 m
Date et durée 05 novembre 2011
05 novembre 2011
02:21:41
02:16:03
00:05:38
Vitesses et denivelés horaires 25.5 km/hDétail »
54 km/hau km 15.3
913 m/h0h14m57s
-1550 m/h0h08m32s
km Temps Vitesse Pause 1 02'26" 24.6 km/h 2 02'22" 25.4 km/h 3 02'11" 27.6 km/h 4 02'09" 27.9 km/h 5 02'23" 25.2 km/h 6 02'20" 25.6 km/h 7 02'09" 28 km/h 8 02'07" 28.4 km/h 9 02'17" 26.2 km/h 10 02'26" 24.6 km/h 11 02'34" 23.4 km/h 12 02'48" 21.4 km/h 13 03'58" 15.2 km/h 14 02'17" 26.3 km/h 15 01'21" 44.3 km/h 16 02'10" 27.6 km/h 17 03'31" 17.1 km/h 18 02'57" 20.3 km/h 19 02'22" 25.4 km/h 20 01'54" 31.6 km/h 21 01'47" 33.6 km/h 22 01'40" 35.9 km/h 23 01'24" 43 km/h 24 02'33" 23.6 km/h 25 02'30" 24.1 km/h 26 02'15" 26.6 km/h 27 02'30" 24 km/h 28 02'16" 26.5 km/h 29 02'40" 22.6 km/h 30 02'19" 25.8 km/h 31 02'01" 29.8 km/h 32 02'03" 29.3 km/h 03'29" 33 02'33" 23.6 km/h 34 02'40" 22.6 km/h 35 02'06" 28.6 km/h 36 01'58" 30.5 km/h 37 03'06" 19.4 km/h 38 02'29" 24.1 km/h 39 02'16" 26.5 km/h 40 02'21" 25.5 km/h 41 02'11" 27.4 km/h 42 02'24" 25 km/h 43 02'30" 24.1 km/h 44 02'06" 28.6 km/h 45 01'55" 31.3 km/h 46 02'14" 26.9 km/h 47 01'58" 30.5 km/h 48 02'14" 26.9 km/h 49 02'03" 29.2 km/h 50 04'46" 12.6 km/h 51 02'20" 25.6 km/h 52 02'16" 26.4 km/h 53 02'25" 24.9 km/h 54 02'04" 29 km/h 55 01'51" 32.6 km/h 56 01'59" 30.2 km/h 57 02'06" 28.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 165 Watts2h16m03s
1293 Cal570 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:14 50 - 99 w 00:13:06 100 - 149 w 00:25:05 150 - 199 w 00:39:20 200 - 249 w 00:28:40 250 - 299 w 00:10:19 300 - 349 w 00:03:45 + 350 w 00:02:10
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 431 watts 1m 431 watts 2m 327 watts 5m 294 watts 10m 243 watts 20m 201 watts 40m 187 watts 1h 181 watts
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