au bord du canal
Actions 3D 83.4 km
+1259 m/-1250 m
05:54
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Longueur et nombre de points 83.4 km
2582 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1259 m
1250 m
245 m
1 m
54 m
Date et durée 03 novembre 2011
03 novembre 2011
07:16:45
05:54:19
01:22:26
Vitesses et denivelés horaires 14.1 km/hDétail »
34.6 km/hau km 79.3
958 m/h1h04m20s
-1142 m/h0h50m39s
km Temps Vitesse Pause 1 10'05" 6 km/h 2 05'28" 11 km/h 3 03'31" 17.1 km/h 4 03'59" 15.1 km/h 5 04'29" 13.4 km/h 6 04'11" 14.3 km/h 7 04'26" 13.5 km/h 8 04'24" 13.6 km/h 9 05'09" 11.7 km/h 10 04'23" 13.7 km/h 11 06'16" 9.6 km/h 12 03'51" 15.6 km/h 13 04'06" 14.6 km/h 14 05'51" 10.2 km/h 15 05'48" 10.3 km/h 16 06'03" 9.9 km/h 17 03'34" 16.8 km/h 18 03'53" 15.4 km/h 19 05'21" 11.2 km/h 20 04'01" 15 km/h 21 03'44" 16 km/h 22 03'51" 15.6 km/h 23 04'29" 13.4 km/h 24 04'25" 13.6 km/h 25 03'17" 18.3 km/h 26 04'11" 14.4 km/h 27 03'32" 17 km/h 28 07'25" 8.1 km/h 29 03'55" 15.3 km/h 30 03'41" 16.3 km/h 31 04'44" 12.7 km/h 32 04'03" 14.8 km/h 33 04'15" 14.1 km/h 34 04'06" 14.6 km/h 35 04'18" 14 km/h 36 03'25" 17.6 km/h 37 04'03" 14.8 km/h 38 04'34" 13.1 km/h 35'37" 39 03'57" 15.2 km/h 40 03'20" 18 km/h 41 03'54" 15.4 km/h 42 04'08" 14.5 km/h 43 03'43" 16.2 km/h 44 04'12" 14.3 km/h 45 03'36" 16.7 km/h 46 03'24" 17.7 km/h 47 03'17" 18.3 km/h 48 03'48" 15.8 km/h 49 05'06" 11.8 km/h 50 03'43" 16.2 km/h 51 03'13" 18.6 km/h 52 03'24" 17.7 km/h 53 03'47" 15.9 km/h 54 05'02" 11.9 km/h 55 04'53" 12.3 km/h 56 04'48" 12.5 km/h 57 03'58" 15.1 km/h 04'14" 58 09'04" 6.6 km/h 17'50" 59 03'51" 15.6 km/h 60 03'33" 16.9 km/h 61 02'50" 21.2 km/h 62 02'55" 20.5 km/h 63 03'06" 19.3 km/h 64 03'47" 15.8 km/h 65 03'15" 18.5 km/h 66 03'10" 18.9 km/h 67 03'11" 18.8 km/h 68 03'00" 20 km/h 69 02'56" 20.4 km/h 70 03'45" 16 km/h 71 03'12" 18.7 km/h 72 03'16" 18.4 km/h 73 04'01" 14.9 km/h 74 04'42" 12.8 km/h 04'34" 75 04'14" 14.2 km/h 06'00" 76 03'33" 16.9 km/h 77 03'47" 15.9 km/h 09'59" 78 06'31" 9.2 km/h 79 04'11" 14.4 km/h 80 02'25" 24.9 km/h 81 02'59" 20.2 km/h 82 03'18" 18.2 km/h 83 03'09" 19 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 78 Watts5h54m19s
1584 Cal268 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:03:18 50 - 99 w 01:25:58 100 - 149 w 00:41:40 150 - 199 w 00:18:03 200 - 249 w 00:11:01 250 - 299 w 00:05:45 300 - 349 w 00:04:47 + 350 w 00:10:13
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 865 watts 1m 720 watts 2m 631 watts 5m 444 watts 10m 365 watts 20m 316 watts 40m 230 watts 1h 185 watts
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