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jonybegood le 01.11.2011

roccaVTT

bonne balade dans du v5 ...
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3D
26.7 km
+1330 m/-1288 m
04:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

26.74 km
2306 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1330 m
1289 m
1506 m
451 m
955 m

Date et durée

01 novembre 2011
12:02
01 novembre 2011
17:58
05:55:53
04:42:41
01:13:12

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

33.9 km/h
au km 7.6

494 m/h
2h31m29s

-792 m/h
1h29m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
4h42m41s

1141 Cal
242 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:1350 - 99 w00:42:05100 - 149 w00:45:12150 - 199 w00:32:40200 - 249 w00:11:09250 - 299 w00:04:56300 - 349 w00:02:08+ 350 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s370 watts1m368 watts2m348 watts5m321 watts10m270 watts20m238 watts40m184 watts1h165 watts

Plus

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3741ET - Vallées de la Bevera et des Paillons / PN du Mercantour 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour
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