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pompon le 01.11.2011

sentier côte bleu

les tontontrailers

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3D

11.5 km

+428 m/-430 m

02:07

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

11.51 km

2753 pts

Denivelé et altitude

427 m

430 m

191 m

13 m

84 m

Date et durée

01 novembre 2011
08:03

01 novembre 2011
10:32

02:28:55

02:07:22

00:21:33

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 2.5

415 m/h
0h48m22s

-474 m/h
0h43m02s

Fréquence cardiaque

79 bpm

177 bpm

130 bpm
58% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
2h07m22s

553 Cal
261 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 714 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25

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