Rando avec de bons dénivelés,points de sur Abbaye
et canal Nantes à Brest.
Visite de l'abbaye de bon Repos et retour le long du canal.
Dans ce sens 1° partie accidentée et 2° partie plane.
Actions 3D
15.5 km

+288 m/-274 m

04:26
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Longueur et nombre de points

15.47 km

1784 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

287 m

274 m

246 m

108 m

162 m
Date et durée

21 septembre 2011
10:26

21 septembre 2011
16:20

05:54:28

04:26:08

01:28:20
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

8 km/h
au km 14.3

248 m/h
1h00m58s

-211 m/h
1h00m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'58" | 3.2 km/h | 02'11" |
| 2 | 14'50" | 4 km/h | |
| 3 | 19'27" | 3.1 km/h | 13'20" |
| 4 | 19'51" | 3 km/h | |
| 5 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | 07'41" |
| 7 | 23'39" | 2.5 km/h | 01'22" |
| 8 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 9 | 14'50" | 4 km/h | 59'04" |
| 10 | 22'23" | 2.7 km/h | 03'20" |
| 11 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 12 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 13 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 14 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 15 | 14'10" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

355 Cal
80 Cal/h
Plus

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KME
19.3 kilomètres effort
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