Trail Larzac-Dourbie 2011
Actions 3D 29.8 km
+1270 m/-1272 m
04:20
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Longueur et nombre de points 29.78 km
3208 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1269 m
1272 m
881 m
440 m
680 m
Date et durée 29 octobre 2011 14:12
29 octobre 2011 18:42
04:29:45
04:20:27
00:09:18
Vitesses et denivelés horaires 6.9 km/hDétail »
14.3 km/hau km 14.6
513 m/h2h14m07s
-923 m/h1h16m44s
km Temps Vitesse Pause 1 05'47" 10.4 km/h 2 05'51" 10.2 km/h 3 08'09" 7.4 km/h 4 11'02" 5.4 km/h 5 08'25" 7.1 km/h 6 05'42" 10.5 km/h 7 07'32" 8 km/h 8 06'03" 9.9 km/h 9 07'19" 8.2 km/h 10 06'49" 8.8 km/h 11 09'20" 6.4 km/h 04'09" 12 05'33" 10.8 km/h 13 04'55" 12.2 km/h 14 06'49" 8.8 km/h 05'09" 15 04'37" 13 km/h 16 08'01" 7.5 km/h 17 06'43" 8.9 km/h 18 09'25" 6.4 km/h 19 08'14" 7.3 km/h 20 07'57" 7.6 km/h 21 10'10" 5.9 km/h 22 14'30" 4.1 km/h 23 16'37" 3.6 km/h 24 13'41" 4.4 km/h 25 15'54" 3.8 km/h 26 10'58" 5.5 km/h 27 08'17" 7.2 km/h 28 10'39" 5.6 km/h 29 10'13" 5.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts4h20m27s
1734 Cal399 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:07 50 - 99 w 01:31:16 100 - 149 w 01:34:36 150 - 199 w 00:41:42 200 - 249 w 00:11:07 250 - 299 w 00:02:03 300 - 349 w 00:00:35 + 350 w 00:01:04
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 488 watts 1m 419 watts 2m 330 watts 5m 251 watts 10m 210 watts 20m 194 watts 40m 165 watts 1h 147 watts
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KME
46.7 kilomètres effort
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