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20.3 km

+16 m/-19 m

03:29
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Longueur et nombre de points

20.33 km

1402 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

16 m

19 m

112 m

94 m

100 m
Date et durée

28 octobre 2011
12:39

28 octobre 2011
16:11

03:32:07

03:29:18

00:02:49
Vitesses

5.8 km/h
Détail »

9.3 km/h
au km 15.5
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'25" | 6.4 km/h | |
| 2 | 09'40" | 6.2 km/h | |
| 3 | 09'48" | 6.1 km/h | |
| 4 | 10'03" | 6 km/h | |
| 5 | 09'59" | 6 km/h | |
| 6 | 10'10" | 5.9 km/h | |
| 7 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 8 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 9 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 10 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 11 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 12 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 13 | 10'42" | 5.6 km/h | 02'49" |
| 14 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 15 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 16 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 17 | 09'51" | 6.1 km/h | |
| 18 | 09'52" | 6.1 km/h | |
| 19 | 09'55" | 6.1 km/h | |
| 20 | 10'09" | 5.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

333 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 780 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.6 kilomètres effort
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