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DB - 2011/10/23 - Trail du BaousCourse à pied

Trail du Baous 2011
Actions
3D
18.4 km
+1023 m/-1023 m
02:33

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

18.4 km
2924 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1022 m
1023 m
931 m
444 m
755 m

Date et durée

23 octobre 2011
09:31
23 octobre 2011
12:04
02:33:47

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

14.3 km/h
au km 16.5

692 m/h
1h17m16s

-976 m/h
0h55m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

138 Watts
2h33m47s

1220 Cal
476 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:4350 - 99 w00:42:30100 - 149 w00:54:09150 - 199 w00:32:24200 - 249 w00:13:15250 - 299 w00:05:10300 - 349 w00:02:43+ 350 w00:00:48

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s773 watts1m465 watts2m329 watts5m251 watts10m203 watts20m183 watts40m166 watts1h159 watts

Plus

Affichée 441 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
95206143 [Légende]
KME
32 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Jeannet · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jeannet
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3642ET - Vallee de l'Esteron / Vallee du Loup 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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