Petite sortie sympa
Actions 3D 31.8 km
+771 m/-778 m
02:27
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Longueur et nombre de points 31.78 km
2106 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
770 m
779 m
771 m
541 m
659 m
Date et durée 23 octobre 2011 10:03
23 octobre 2011 12:31
02:27:45
Vitesses et denivelés horaires 12.9 km/hDétail »
40.3 km/hau km 1.4
644 m/h1h00m32s
-1177 m/h0h32m57s
km Temps Vitesse Pause 1 05'19" 11.3 km/h 2 02'29" 24.2 km/h 3 03'21" 17.9 km/h 4 04'15" 14.1 km/h 5 03'40" 16.3 km/h 6 07'03" 8.5 km/h 7 06'13" 9.7 km/h 8 03'55" 15.3 km/h 9 03'43" 16.1 km/h 10 07'30" 8 km/h 11 06'50" 8.8 km/h 12 05'29" 10.9 km/h 13 05'01" 12 km/h 14 06'37" 9.1 km/h 15 07'29" 8 km/h 16 06'01" 10 km/h 17 02'56" 20.4 km/h 18 04'24" 13.7 km/h 19 05'25" 11.1 km/h 20 04'44" 12.7 km/h 21 03'36" 16.6 km/h 22 03'13" 18.6 km/h 23 04'54" 12.2 km/h 24 06'27" 9.3 km/h 25 02'49" 21.3 km/h 26 02'39" 22.6 km/h 27 03'24" 17.7 km/h 28 05'05" 11.8 km/h 29 02'15" 26.6 km/h 30 02'47" 21.5 km/h 31 03'54" 15.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 98 Watts2h27m45s
830 Cal337 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:06 50 - 99 w 00:20:08 100 - 149 w 00:21:51 150 - 199 w 00:26:25 200 - 249 w 00:12:00 250 - 299 w 00:03:49 300 - 349 w 00:01:41 + 350 w 00:02:25
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 554 watts 1m 509 watts 2m 437 watts 5m 379 watts 10m 258 watts 20m 219 watts 40m 166 watts 1h 159 watts
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