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Fredo2011 le 23.10.2011

111023 - Landricourt Classic TourVTT

Une belle boucle dans la foret de St Gobain au départ de Landricourt. Trés roulante, en alternant quelques portions de routes et chemin forestier (itinéraire réalisé en tout rigide).
Actions
3D
41.3 km
+731 m/-733 m
02:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

41.26 km
830 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
730 m
734 m
207 m
71 m
152 m

Date et durée

23 octobre 2011
09:44
23 octobre 2011
11:54
02:10:26
02:09:58
00:00:28

Vitesses et denivelés horaires

19 km/h
Détail »

54.7 km/h
au km 30.6

741 m/h
0h32m20s

-1744 m/h
0h17m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

137 Watts
2h09m58s

1021 Cal
471 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:1950 - 99 w00:14:11100 - 149 w00:22:42150 - 199 w00:29:13200 - 249 w00:19:43250 - 299 w00:08:29300 - 349 w00:04:25+ 350 w00:00:58

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s380 watts1m378 watts2m305 watts5m261 watts10m243 watts20m187 watts40m180 watts1h169 watts

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11719652 [Légende]
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2610SB - TERGNIER / LA FERE / FORÊTS ST-GOBAIN-COUCY 2611SB - SOISSONS / BRAINE
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