sortie du 22/10/2011
Actions 3D 34.5 km
+286 m/-285 m
02:08
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Longueur et nombre de points 34.5 km
1316 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
286 m
285 m
119 m
76 m
102 m
Date et durée 22 octobre 2011 14:33
22 octobre 2011 17:19
02:45:58
02:08:39
00:37:19
Vitesses et denivelés horaires 16.1 km/hDétail »
38.2 km/hau km 21.2
540 m/h0h19m09s
-798 m/h0h10m51s
km Temps Vitesse Pause 1 03'29" 17.3 km/h 05'44" 2 02'51" 21.1 km/h 3 02'57" 20.4 km/h 4 02'45" 21.8 km/h 5 02'49" 21.4 km/h 6 03'52" 15.5 km/h 7 02'56" 20.4 km/h 8 04'27" 13.5 km/h 9 04'18" 14 km/h 10 04'48" 12.5 km/h 11 03'04" 19.6 km/h 12 02'59" 20.2 km/h 13 05'02" 11.9 km/h 14'39" 14 03'32" 16.9 km/h 15 03'57" 15.2 km/h 16 02'38" 22.7 km/h 17 06'26" 9.3 km/h 18 04'08" 14.5 km/h 19 03'01" 19.9 km/h 20 08'04" 7.4 km/h 05'49" 21 03'33" 16.9 km/h 22 02'53" 20.8 km/h 23 02'55" 20.6 km/h 24 03'13" 18.6 km/h 25 02'49" 21.3 km/h 26 03'08" 19.1 km/h 27 03'22" 17.8 km/h 28 03'54" 15.4 km/h 29 03'23" 17.7 km/h 30 03'11" 18.8 km/h 31 05'15" 11.4 km/h 32 03'47" 15.8 km/h 33 03'00" 20 km/h 34 03'11" 18.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts2h08m39s
640 Cal299 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:08 50 - 99 w 00:41:21 100 - 149 w 00:24:39 150 - 199 w 00:18:13 200 - 249 w 00:06:06 250 - 299 w 00:00:25
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 302 watts 1m 296 watts 2m 289 watts 5m 266 watts 10m 236 watts 20m 173 watts 40m 141 watts 1h 128 watts
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