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jean le 22.10.2011

Fartlek Mouans Sartoux

Sortie ASCVTT : Session fartlek dans la foret de Mouans.
CR : http://www.ascvtt.com/wordpress/2011/10/26/fartlek-a-mouans-sartoux/

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3D

20.9 km

+697 m/-719 m

02:30

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

20.91 km

1678 pts

Denivelé et altitude

696 m

720 m

165 m

20 m

116 m

Date et durée

22 octobre 2011
08:50

22 octobre 2011
11:41

02:50:31

02:30:48

00:19:43

Vitesses et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

39.5 km/h
au km 3.1

493 m/h
1h09m31s

-889 m/h
0h39m09s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
2h30m48s

633 Cal
252 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1340 fois et téléchargée 72 fois depuis le 07.04.20 15:25

92180104 [Légende]

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