3 Sommets - 21.10.2011
Actions 3D 78.1 km
+2784 m/-2780 m
07:27
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Longueur et nombre de points 78.06 km
6279 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2784 m
2780 m
1608 m
435 m
896 m
Date et durée 21 octobre 2011
21 octobre 2011
08:32:58
07:27:13
01:05:45
Vitesses et denivelés horaires 10.5 km/hDétail »
48.2 km/hau km 67.5
576 m/h4h30m35s
-1911 m/h1h23m13s
km Temps Vitesse Pause 1 03'37" 16.6 km/h 2 02'28" 24.4 km/h 3 02'26" 24.7 km/h 4 02'36" 23.1 km/h 5 02'51" 21.1 km/h 6 02'39" 22.6 km/h 7 02'30" 24 km/h 8 02'55" 20.6 km/h 9 02'58" 20.2 km/h 10 03'34" 16.8 km/h 02'00" 11 05'28" 11 km/h 12 07'48" 7.7 km/h 13 04'59" 12 km/h 14 03'45" 16 km/h 15 06'23" 9.4 km/h 16 05'45" 10.4 km/h 17 03'15" 18.5 km/h 18 03'59" 15 km/h 19 07'29" 8 km/h 20 06'40" 9 km/h 21 05'38" 10.7 km/h 22 08'59" 6.7 km/h 03'15" 23 04'54" 12.2 km/h 24 04'30" 13.3 km/h 25 04'42" 12.8 km/h 26 10'49" 5.5 km/h 27 06'34" 9.1 km/h 28 06'56" 8.7 km/h 05'54" 29 06'54" 8.7 km/h 30 07'40" 7.8 km/h 31 13'11" 4.6 km/h 04'56" 32 07'29" 8 km/h 33 03'42" 16.3 km/h 34 03'22" 17.8 km/h 35 03'25" 17.6 km/h 36 02'12" 27.2 km/h 37 13'56" 4.3 km/h 38 05'20" 11.3 km/h 39 11'42" 5.1 km/h 08'00" 40 07'29" 8 km/h 41 10'59" 5.5 km/h 02'22" 42 13'47" 4.4 km/h 43 14'53" 4 km/h 44 07'22" 8.2 km/h 15'14" 45 03'00" 20 km/h 46 02'28" 24.4 km/h 02'11" 47 03'03" 19.6 km/h 48 02'49" 21.3 km/h 49 04'54" 12.3 km/h 50 08'18" 7.2 km/h 02'39" 51 06'05" 9.9 km/h 52 07'31" 8 km/h 53 08'00" 7.5 km/h 54 07'26" 8.1 km/h 55 06'29" 9.3 km/h 56 05'15" 11.4 km/h 57 04'56" 12.2 km/h 06'46" 58 06'45" 8.9 km/h 59 06'32" 9.2 km/h 60 20'59" 2.9 km/h 61 12'05" 5 km/h 10'37" 62 03'28" 17.3 km/h 63 05'47" 10.4 km/h 64 07'16" 8.3 km/h 65 03'53" 15.4 km/h 66 05'46" 10.4 km/h 67 03'37" 16.6 km/h 68 02'11" 27.4 km/h 69 03'10" 19 km/h 70 02'44" 21.9 km/h 71 02'33" 23.5 km/h 72 03'47" 15.9 km/h 73 01'59" 30.2 km/h 74 02'54" 20.6 km/h 75 02'32" 23.7 km/h 76 02'38" 22.7 km/h 77 02'35" 23.2 km/h 78 03'04" 19.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts7h27m13s
2939 Cal394 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:21 50 - 99 w 00:34:17 100 - 149 w 01:42:00 150 - 199 w 02:27:02 200 - 249 w 00:43:06
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 245 watts 1m 242 watts 2m 236 watts 5m 230 watts 10m 217 watts 20m 197 watts 40m 190 watts 1h 178 watts
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