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mannick.launay le 20.10.2011

carquefouRandonnée Pédestre

entrainement
Actions
3D
12.3 km
+100 m/-68 m
02:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.3 km
2931 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
100 m
69 m
38 m
-7 m
18 m

Date et durée

20 octobre 2011
14:15
20 octobre 2011
16:47
02:31:29
02:22:00
00:09:29

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 0.7

283 m/h
0h11m45s

-357 m/h
0h08m55s

Dépense calorique (estimation)

274 Cal
116 Cal/h

Plus

Affichée 365 fois et téléchargée 22 fois depuis le 07.04.20 15:25
33449 [Légende]
KME
13.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Carquefou · Les plus belles randonnées autour de Carquefou
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