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lole le 15.10.2011

Ronde des trois quilles 2011VTT

Ronde des trois quilles 2011
Actions
3D
47.8 km
+1313 m/-1325 m
03:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

47.82 km
2162 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1312 m
1325 m
503 m
202 m
374 m

Date et durée

15 octobre 2011
13:10
15 octobre 2011
16:52
03:42:03
03:22:37
00:19:26

Vitesses et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

42.1 km/h
au km 41.2

684 m/h
1h44m16s

-1786 m/h
0h40m13s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

128 Watts
3h22m37s

1492 Cal
442 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:1650 - 99 w00:16:45100 - 149 w00:20:04150 - 199 w00:49:46200 - 249 w00:41:46250 - 299 w00:11:28300 - 349 w00:02:01

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s318 watts1m312 watts2m299 watts5m271 watts10m244 watts20m209 watts40m192 watts1h183 watts

Plus

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