Toulon : le mont Faron
dimanche 1-5-2011
Actions 3D
12.9 km

+565 m/-522 m

04:02
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Longueur et nombre de points

12.89 km

1401 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

564 m

523 m

584 m

119 m

400 m
Date et durée

01 mai 2011
08:57

01 mai 2011
14:54

05:57:17

04:02:32

01:54:45
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 7.5

296 m/h
1h50m08s

-290 m/h
1h43m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'25" | 2.5 km/h | 01'53" |
| 2 | 21'58" | 2.7 km/h | 08'21" |
| 3 | 22'48" | 2.6 km/h | 15'30" |
| 4 | 19'06" | 3.1 km/h | |
| 5 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 6 | 21'37" | 2.8 km/h | 71'12" |
| 7 | 15'51" | 3.8 km/h | 03'19" |
| 8 | 16'09" | 3.7 km/h | 01'55" |
| 9 | 17'32" | 3.4 km/h | 01'57" |
| 10 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 11 | 15'19" | 3.9 km/h | 05'48" |
| 12 | 21'40" | 2.8 km/h | 04'50" |
Dépense calorique (estimation)

497 Cal
123 Cal/h
Plus

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KME
20.3 kilomètres effort
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