13 km avec un détour vers la Roche Branlante
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12.8 km

+313 m/-315 m

03:12
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Longueur et nombre de points

12.81 km

1624 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

313 m

315 m

1077 m

861 m

985 m
Date et durée

15 octobre 2011
14:24

15 octobre 2011
17:58

03:34:18

03:12:55

00:21:23
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1.3

251 m/h
1h09m08s

-310 m/h
0h58m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 3 | 13'21" | 4.5 km/h | 03'17" |
| 4 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 5 | 13'42" | 4.4 km/h | 02'42" |
| 6 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 7 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 8 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 9 | 17'57" | 3.3 km/h | 01'57" |
| 10 | 16'00" | 3.7 km/h | 13'27" |
| 11 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 12 | 16'41" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

427 Cal
133 Cal/h
Plus

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