Port Cros-Les Crêtes
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10.2 km

+359 m/-352 m

03:42
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Longueur et nombre de points

10.17 km

3568 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

358 m

352 m

219 m

23 m

99 m
Date et durée

16 septembre 2011
12:28

16 septembre 2011
17:52

05:23:52

03:42:45

01:41:07
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 1.4

244 m/h
1h18m15s

-251 m/h
1h14m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'49" | 3.4 km/h | 05'25" |
| 2 | 20'21" | 2.9 km/h | 01'25" |
| 3 | 21'34" | 2.8 km/h | 07'15" |
| 4 | 29'18" | 2 km/h | 10'50" |
| 5 | 20'18" | 3 km/h | 08'30" |
| 6 | 23'46" | 2.5 km/h | |
| 7 | 19'03" | 3.1 km/h | 06'15" |
| 8 | 21'18" | 2.8 km/h | |
| 9 | 23'14" | 2.6 km/h | 54'52" |
| 10 | 22'30" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

309 Cal
83 Cal/h
Plus

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KME
14.9 kilomètres effort
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