Départ du pont du Countet au fond de la vallée de la Gordolasque. Direction Refuge de Nice - Lac Autier, mais à la balise 413 prendre à droite dans le vallon de l'autier jusqu'au lac.
Au lac monter en direction du Caïre Autier que l'on contourne par la droite jusqu'à la Baisse qui permet de redescendre sur le vallon du mt Chamineye et le Lac Niré.
On continue ensuite sur le refuge de Nice et le Lac de la Fous, puis redescente sur le pont du countet.
Actions 3D
15.7 km

+1017 m/-925 m

06:31
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Longueur et nombre de points

15.73 km

821 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1017 m

925 m

2548 m

1599 m

2093 m
Date et durée

13 octobre 2011
09:14

13 octobre 2011
17:09

07:54:56

06:31:59

01:22:57
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

21.6 km/h
au km 4.5

446 m/h
2h11m09s

-338 m/h
2h31m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'30" | 3.6 km/h | 01'36" |
| 2 | 25'06" | 2.4 km/h | 01'36" |
| 3 | 24'47" | 2.4 km/h | |
| 4 | 22'18" | 2.7 km/h | |
| 5 | 08'43" | 6.9 km/h | |
| 6 | 31'07" | 1.9 km/h | 10'56" |
| 7 | 42'45" | 1.4 km/h | 25'20" |
| 8 | 24'56" | 2.4 km/h | 04'32" |
| 9 | 33'14" | 1.8 km/h | 22'08" |
| 10 | 30'00" | 2 km/h | |
| 11 | 20'39" | 2.9 km/h | 09'53" |
| 12 | 17'54" | 3.4 km/h | 01'36" |
| 13 | 25'16" | 2.4 km/h | |
| 14 | 30'27" | 2 km/h | 05'20" |
| 15 | 22'51" | 2.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

769 Cal
118 Cal/h
Plus

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