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Rando dans le Bugey avec Tsomba et HervéVTT

P... ! J'ai mal aux cuisses !!!!
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3D
40 km
+1300 m/-1302 m
03:57

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

39.96 km
2983 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1300 m
1303 m
960 m
637 m
837 m

Date et durée

12 octobre 2011
15:56
12 octobre 2011
20:06
04:10:15
03:57:57
00:12:18

Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

163.1 km/h
au km 12.1

602 m/h
1h42m10s

-1180 m/h
0h54m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
3h57m57s

1161 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:4050 - 99 w00:41:53100 - 149 w00:35:14150 - 199 w00:26:08200 - 249 w00:17:26250 - 299 w00:04:59300 - 349 w00:01:07+ 350 w00:02:11

Puissances max fournies

225w450w675w900w1125w1350ww30s1353 watts1m1307 watts2m1274 watts5m1070 watts10m698 watts20m426 watts40m289 watts1h225 watts

Plus

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141271119 [Légende]
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3230OT - Nantua/Hauteville-Lompnes/Nord Bugey 3231OT - Amberieu-en-Bugey/Champagne-En-Valromey/Massif du Bugey
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