83-dimanche 25 septembre
Trigance :
- montagne de Breis
- belvédère de Rancoumas
Actions 3D
13.3 km

+552 m/-537 m

03:49
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Longueur et nombre de points

13.27 km

4284 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

552 m

538 m

1152 m

771 m

983 m
Date et durée

25 septembre 2011
09:20

25 septembre 2011
16:01

06:40:58

03:49:06

02:51:52
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 12.8

315 m/h
1h40m45s

-313 m/h
1h38m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'40" | 3.4 km/h | 13'05" |
| 2 | 17'21" | 3.5 km/h | 06'50" |
| 3 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 4 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 5 | 15'47" | 3.8 km/h | 11'28" |
| 6 | 19'25" | 3.1 km/h | 04'55" |
| 7 | 19'02" | 3.2 km/h | 62'55" |
| 8 | 21'46" | 2.8 km/h | |
| 9 | 19'17" | 3.1 km/h | 06'39" |
| 10 | 15'39" | 3.8 km/h | 04'55" |
| 11 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 12 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 13 | 13'11" | 4.5 km/h | 17'36" |
Dépense calorique (estimation)

552 Cal
145 Cal/h
Plus

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KME
20.6 kilomètres effort
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