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ddemcl le 09.10.2011

09 10 2011 sortie spiridom therondel

1ere sortie avec spiridom
longue montée sur les 16 premier Km puis de bonnes descentes ludiques

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3D

26 km

+641 m/-597 m

02:36

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

Centrer   Pente

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=

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Longueur et nombre de points

25.98 km

2092 pts

Denivelé et altitude

641 m

597 m

680 m

131 m

385 m

Date et durée

09 octobre 2011
08:04

09 octobre 2011
10:59

02:54:55

02:36:08

00:18:47

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

35.6 km/h
au km 24.7

444 m/h
1h15m34s

-1182 m/h
0h28m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
2h36m08s

721 Cal
277 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 756 fois et téléchargée 61 fois depuis le 07.04.20 15:25

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