rando sipavag 09/10/11
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17.7 km

+1132 m/-1034 m

04:27
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Longueur et nombre de points

17.7 km

2012 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1131 m

1034 m

1042 m

148 m

680 m
Date et durée

09 octobre 2011
09:41

09 octobre 2011
15:15

05:33:31

04:27:24

01:06:07
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

27.2 km/h
au km 16.8

532 m/h
2h06m12s

-580 m/h
1h43m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'08" | 5.4 km/h | 07'01" |
| 2 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 3 | 17'43" | 3.4 km/h | 02'51" |
| 4 | 21'30" | 2.8 km/h | |
| 5 | 23'18" | 2.6 km/h | 10'01" |
| 6 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 7 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 8 | 15'54" | 3.8 km/h | 13'44" |
| 9 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 10 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'39" | 4.4 km/h | 01'27" |
| 12 | 12'32" | 4.8 km/h | 02'15" |
| 13 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 14 | 17'07" | 3.5 km/h | 03'22" |
| 15 | 14'45" | 4.1 km/h | 05'06" |
| 16 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 17 | 09'29" | 6.3 km/h | 20'20" |
Dépense calorique (estimation)

990 Cal
222 Cal/h
Plus

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KME
32.5 kilomètres effort
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