"RANDONNEE MOULINS ET MARAIS" Organisateur : UNION SPORTIVE ST HERBLAIN
Actions 3D 55 km
+677 m/-678 m
03:05
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Longueur et nombre de points 55.03 km
3436 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
677 m
678 m
77 m
19 m
53 m
Date et durée 09 octobre 2011
09 octobre 2011
03:18:11
03:05:27
00:12:44
Vitesses et denivelés horaires 17.8 km/hDétail »
42.8 km/hau km 20.1
510 m/h0h35m09s
-862 m/h0h19m29s
km Temps Vitesse Pause 1 05'12" 11.5 km/h 2 02'20" 25.8 km/h 3 03'08" 19.2 km/h 4 02'54" 20.7 km/h 5 05'57" 10.1 km/h 6 05'13" 11.5 km/h 7 03'43" 16.2 km/h 8 02'23" 25.1 km/h 9 02'51" 21 km/h 10 02'30" 23.9 km/h 11 02'18" 26.2 km/h 12 02'27" 24.4 km/h 13 03'16" 18.3 km/h 14 03'22" 17.9 km/h 15 02'32" 23.8 km/h 16 03'16" 18.4 km/h 17 02'09" 27.9 km/h 18 03'58" 15.1 km/h 19 04'34" 13.1 km/h 20 03'51" 15.6 km/h 21 02'10" 27.8 km/h 22 04'09" 14.4 km/h 23 03'51" 15.6 km/h 24 02'34" 23.4 km/h 25 02'39" 22.7 km/h 26 03'22" 17.8 km/h 27 02'27" 24.5 km/h 28 02'49" 21.3 km/h 29 03'32" 17 km/h 30 05'07" 11.7 km/h 31 02'58" 20.3 km/h 32 03'47" 15.9 km/h 07'12" 33 03'16" 18.4 km/h 34 03'26" 17.5 km/h 35 04'46" 12.6 km/h 36 03'50" 15.7 km/h 37 03'02" 19.8 km/h 38 02'14" 26.8 km/h 39 03'09" 19 km/h 40 06'16" 9.6 km/h 41 04'07" 14.6 km/h 42 02'45" 21.8 km/h 43 02'38" 22.7 km/h 44 04'12" 14.3 km/h 45 04'32" 13.2 km/h 46 03'15" 18.5 km/h 05'32" 47 03'26" 17.5 km/h 48 02'33" 23.6 km/h 49 02'26" 24.7 km/h 50 02'19" 25.9 km/h 51 02'34" 23.3 km/h 52 02'29" 24.1 km/h 53 03'01" 19.9 km/h 54 03'20" 18 km/h 55 03'28" 17.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 106 Watts3h05m27s
1125 Cal364 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:06 50 - 99 w 00:36:47 100 - 149 w 00:46:45 150 - 199 w 00:40:52 200 - 249 w 00:13:28 250 - 299 w 00:01:30
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 274 watts 1m 238 watts 2m 230 watts 5m 185 watts 10m 169 watts 20m 153 watts 40m 136 watts 1h 126 watts
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