Actions 3D 31.3 km
+127 m/-149 m
02:28
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Longueur et nombre de points 31.32 km
1654 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
127 m
149 m
127 m
24 m
83 m
Date et durée 09 octobre 2011 10:03
09 octobre 2011 12:56
02:52:43
02:28:16
00:24:27
Vitesses et denivelés horaires 12.7 km/hDétail »
41.5 km/hau km 17.5
293 m/h0h04m30s
-417 m/h0h04m12s
km Temps Vitesse Pause 1 06'54" 8.7 km/h 2 05'16" 11.4 km/h 3 05'37" 10.7 km/h 4 03'00" 19.9 km/h 5 06'40" 9 km/h 03'45" 6 05'42" 10.5 km/h 7 03'20" 18 km/h 8 03'41" 16.3 km/h 9 04'51" 12.4 km/h 07'15" 10 04'06" 14.6 km/h 11 05'16" 11.4 km/h 02'41" 12 04'54" 12.2 km/h 02'30" 13 03'14" 18.5 km/h 14 02'24" 25 km/h 15 02'20" 25.7 km/h 16 05'02" 11.9 km/h 17 03'41" 16.3 km/h 04'08" 18 02'34" 23.4 km/h 19 08'15" 7.3 km/h 20 05'26" 11 km/h 21 04'41" 12.8 km/h 22 03'52" 15.5 km/h 23 05'08" 11.7 km/h 24 03'44" 16.1 km/h 25 05'29" 10.9 km/h 26 10'02" 6 km/h 03'10" 27 04'03" 14.8 km/h 28 04'56" 12.2 km/h 29 03'18" 18.2 km/h 30 05'02" 11.9 km/h 31 04'02" 14.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 56 Watts2h28m16s
478 Cal193 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:37:43 50 - 99 w 00:44:48 100 - 149 w 00:15:33 150 - 199 w 00:06:40 200 - 249 w 00:02:35 250 - 299 w 00:00:42
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 285 watts 1m 278 watts 2m 222 watts 5m 184 watts 10m 152 watts 20m 136 watts 40m 109 watts 1h 98 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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