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rjpaulo le 08.10.2011

le grand chene 30kms

sortie en boucle au depart du carrefour avant l etang de malforet
quelques belles grimpettes terrain roulant meme par temps humide

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3D

29.1 km

+681 m/-732 m

02:56

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

29.14 km

1294 pts

Denivelé et altitude

680 m

733 m

689 m

457 m

571 m

Date et durée

08 octobre 2011
14:14

08 octobre 2011
17:41

03:27:04

02:56:49

00:30:15

Vitesses et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

47.2 km/h
au km 13.6

525 m/h
1h11m32s

-868 m/h
0h47m29s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
2h56m49s

710 Cal
241 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 958 fois et téléchargée 56 fois depuis le 07.04.20 15:25

9918277 [Légende]

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