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megavarios26 le 08.10.2011

Trail Collines de la Drome

Un joli tour dans la drome du nord .

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3D

22.3 km

+461 m/-462 m

02:08

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

22.33 km

1637 pts

Denivelé et altitude

460 m

462 m

403 m

216 m

290 m

Date et durée

08 octobre 2011
09:50

08 octobre 2011
11:59

02:08:32

Vitesses et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

15.8 km/h
au km 12.5

631 m/h
0h38m30s

-659 m/h
0h33m30s

Fréquence cardiaque

96 bpm

164 bpm

152 bpm
77% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

126 Watts
2h08m32s

933 Cal
436 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 445 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25

6711235 [Légende]

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