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pompon le 06.10.2011

sentier des chevres

les tontontrailers

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3D

10.2 km

+308 m/-297 m

01:10

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

10.16 km

1015 pts

Denivelé et altitude

308 m

297 m

409 m

181 m

307 m

Date et durée

06 octobre 2011
18:24

06 octobre 2011
19:34

01:10:09

Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 5.8

556 m/h
0h28m28s

-655 m/h
0h23m06s

Fréquence cardiaque

102 bpm

173 bpm

138 bpm
65% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

123 Watts
1h10m09s

494 Cal
422 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 602 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25

386521 [Légende]

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