02 Octobre 2011
Trail organisé par les Maratouristes
Actions 3D 26.6 km
+292 m/-289 m
02:06
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Longueur et nombre de points 26.56 km
1482 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
291 m
289 m
144 m
73 m
122 m
Date et durée 02 octobre 2011 10:02
02 octobre 2011 12:08
02:06:39
Vitesses et denivelés horaires 12.6 km/hDétail »
15.2 km/hau km 0.7
624 m/h0h18m16s
-553 m/h0h16m51s
km Temps Vitesse Pause 1 04'27" 13.5 km/h 2 05'02" 11.9 km/h 3 04'34" 13.1 km/h 4 05'00" 12 km/h 5 04'53" 12.3 km/h 6 04'48" 12.5 km/h 7 04'34" 13.2 km/h 8 04'59" 12 km/h 9 04'14" 14.2 km/h 10 04'21" 13.8 km/h 11 04'22" 13.8 km/h 12 04'34" 13.1 km/h 13 04'30" 13.3 km/h 14 04'27" 13.5 km/h 15 04'37" 13 km/h 16 04'23" 13.7 km/h 17 05'04" 11.9 km/h 18 06'03" 9.9 km/h 19 04'30" 13.3 km/h 20 05'13" 11.5 km/h 21 04'35" 13.1 km/h 22 04'57" 12.1 km/h 23 05'34" 10.8 km/h 24 05'22" 11.2 km/h 25 04'37" 13 km/h 26 04'24" 13.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 128 Watts2h06m39s
930 Cal441 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 00:23:38 100 - 149 w 01:20:19 150 - 199 w 00:12:58 200 - 249 w 00:04:52 250 - 299 w 00:01:49 300 - 349 w 00:01:07 + 350 w 00:01:37
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 432 watts 1m 430 watts 2m 358 watts 5m 216 watts 10m 178 watts 20m 150 watts 40m 134 watts 1h 130 watts
Plus Affichée 1453 fois et téléchargée 56 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.4 kilomètres effort
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