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merten.herve le 02.10.2011

Rando ancenis 2011 40kmVTT

Rando ancenis 2011 40km
Actions
3D
43.1 km
+460 m/-442 m
03:18

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

43.08 km
1429 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
459 m
443 m
73 m
-10 m
18 m

Date et durée

02 octobre 2011
08:43
02 octobre 2011
12:18
03:35:43
03:18:07
00:17:36

Vitesses et denivelés horaires

13 km/h
Détail »

53.8 km/h
au km 6.8

448 m/h
0h49m25s

-701 m/h
0h27m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
3h18m07s

902 Cal
273 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:2550 - 99 w00:57:34100 - 149 w00:53:22150 - 199 w00:16:17200 - 249 w00:02:22250 - 299 w00:00:12300 - 349 w00:00:23+ 350 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s346 watts1m251 watts2m220 watts5m165 watts10m148 watts20m124 watts40m117 watts1h112 watts

Plus

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11517741 [Légende]
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1322SB - Ancenis / Riaillé 1323SB - Vallet / Le Loroux-Bottereau
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