TRES CHAUDE JOURNEE A LABASTIDE
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24.6 km

+1062 m/-1075 m

06:00
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Longueur et nombre de points

24.57 km

1995 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1061 m

1076 m

840 m

381 m

620 m
Date et durée

02 octobre 2011
09:40

02 octobre 2011
17:39

07:59:15

06:00:53

01:58:22
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 12.4

364 m/h
2h45m42s

-428 m/h
2h17m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 2 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 3 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 4 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 5 | 12'59" | 4.6 km/h | 05'29" |
| 6 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 7 | 12'28" | 4.8 km/h | 06'47" |
| 8 | 13'40" | 4.4 km/h | 02'48" |
| 9 | 17'59" | 3.3 km/h | 02'45" |
| 10 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 11 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 12 | 16'09" | 3.7 km/h | 62'01" |
| 13 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 14 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 15 | 12'56" | 4.6 km/h | 02'32" |
| 16 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 17 | 15'20" | 3.9 km/h | 15'04" |
| 18 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 19 | 14'57" | 4 km/h | 09'15" |
| 20 | 16'34" | 3.6 km/h | 02'20" |
| 21 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 22 | 13'45" | 4.4 km/h | 01'29" |
| 23 | 13'00" | 4.6 km/h | 03'25" |
| 24 | 14'37" | 4.1 km/h | 04'27" |
Dépense calorique (estimation)

1067 Cal
177 Cal/h
Plus

Affichée 466 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
38.8 kilomètres effort
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