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megavarios26 le 02.10.2011

Trail du pas de l'Allier et du pas des Voutes

Beaux points de vue pour ce parcours
Par contre,le terrain et très cassant, prévoir des chaussures de trail bien renforcées

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3D

11.9 km

+1105 m/-1116 m

01:34

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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Longueur et nombre de points

11.89 km

1196 pts

Denivelé et altitude

1104 m

1117 m

1262 m

560 m

964 m

Date et durée

02 octobre 2011
08:24

02 octobre 2011
10:06

01:41:42

01:34:37

00:07:05

Vitesses et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

15.1 km/h
au km 8.6

1156 m/h
0h47m18s

-1587 m/h
0h33m56s

Fréquence cardiaque

95 bpm

169 bpm

149 bpm
74% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

196 Watts
1h34m37s

1065 Cal
675 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 542 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25

97233115 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Châtelus · Les plus belles randonnées autour de Châtelus

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