Sortie du 02 Octobre 2011
Actions 3D 35.2 km
+610 m/-581 m
03:01
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Longueur et nombre de points 35.21 km
345 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
609 m
581 m
417 m
172 m
261 m
Date et durée 02 octobre 2011 07:13
02 octobre 2011 10:14
03:01:41
Vitesses et denivelés horaires 11.6 km/hDétail »
54.3 km/hau km 31.5
481 m/h1h03m43s
-800 m/h0h32m48s
km Temps Vitesse Pause 1 10'54" 5.5 km/h 2 02'51" 21.1 km/h 3 04'00" 15 km/h 4 03'06" 19.3 km/h 5 04'33" 13.2 km/h 6 02'42" 22.3 km/h 7 02'22" 25.3 km/h 8 06'41" 9 km/h 9 06'41" 9 km/h 10 05'52" 10.2 km/h 11 04'20" 13.8 km/h 12 07'08" 8.4 km/h 13 14'50" 4 km/h 14 08'39" 6.9 km/h 15 10'19" 5.8 km/h 16 06'53" 8.7 km/h 17 08'24" 7.1 km/h 18 03'27" 17.4 km/h 19 04'51" 12.4 km/h 20 06'05" 9.9 km/h 21 06'12" 9.7 km/h 22 05'38" 10.7 km/h 23 04'37" 13 km/h 24 02'36" 23.1 km/h 25 04'45" 12.7 km/h 26 04'14" 14.2 km/h 27 04'04" 14.7 km/h 28 02'41" 22.3 km/h 29 03'59" 15.1 km/h 30 02'36" 23.1 km/h 31 02'35" 23.3 km/h 32 01'16" 47.4 km/h 33 03'18" 18.2 km/h 34 05'01" 12 km/h 35 03'15" 18.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 78 Watts3h01m41s
816 Cal270 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:31 50 - 99 w 00:37:20 100 - 149 w 00:24:10 150 - 199 w 00:19:08 200 - 249 w 00:08:16 250 - 299 w 00:03:34 300 - 349 w 00:03:35 + 350 w 00:01:03
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 497 watts 1m 493 watts 2m 486 watts 5m 358 watts 10m 291 watts 20m 241 watts 40m 193 watts 1h 155 watts
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